Estrategias de autorregulación frente al estado de alarma.

Primera: convertirnos en los mejores amigos de nosotros mismos.

Segunda: rescatarestrategias de seguridad y calmaque hemos usado con éxito en nuestra vida.

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La imagen corresponde a Freepik

Autor/Fuente: Lic.Ps. Sybila Ma. Latorre