¡Rica receta y buenos consejos!

La Comision Honoraria de Lucha Contra el Cancer, en motivo del día mundial de la salud, nos propone probar una rica y saludable receta, como tambien unos buenos consejos:

MAYONESA LIGHT DE VEGETALES

 

Ingredientes:

Zanahoria 1 unidad

Papa 1 unidad

Leche 1 taza

Aceite 1 cucharada

Sal 1/2 cucharadita

Condimentos cantidad necesaria

Procedimiento:

Pelar la zanahoria y cortarla en trozos pequeños, pelar la papa y cocinarla con la zanahoria .

Procesar.

Agregar la leche bien fria (agregar mas leche, dependiendo de la consistencia deseada)

 

CONSEJO:

 

Incluye diariamente alimentos con alto aporte de fibras, como las verduras y frutas, permite una alimentación con menor concentración calórica, contribuyendo al control del peso.

 

A DISFRUTAR 2 PLATOS DE VERDURAS Y 3 FRUTAS TODOS LOS DÍAS !!! 

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Autor/Fuente: Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer

Rica receta y buenos consejos

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