¡Rica receta y buenos consejos!
La Comision Honoraria de Lucha Contra el Cancer, en motivo del día mundial de la salud, nos propone probar una rica y saludable receta, como tambien unos buenos consejos:
MAYONESA LIGHT DE VEGETALES
Ingredientes:
Zanahoria 1 unidad
Papa 1 unidad
Leche 1 taza
Aceite 1 cucharada
Sal 1/2 cucharadita
Condimentos cantidad necesaria
Procedimiento:
Pelar la zanahoria y cortarla en trozos pequeños, pelar la papa y cocinarla con la zanahoria .
Procesar.
Agregar la leche bien fria (agregar mas leche, dependiendo de la consistencia deseada)
CONSEJO:
Incluye diariamente alimentos con alto aporte de fibras, como las verduras y frutas, permite una alimentación con menor concentración calórica, contribuyendo al control del peso.
A DISFRUTAR 2 PLATOS DE VERDURAS Y 3 FRUTAS TODOS LOS DÍAS !!!
.Autor/Fuente: Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer